腺肌癥痛經(jīng)者可以通過相關(guān)的止痛藥物進(jìn)行緩解，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下選擇合適的藥物，不能隨意用藥。

若沒有生育要求的女性，可以通過假絕經(jīng)療法進(jìn)行緩解痛經(jīng)，且做好日常的護(hù)理工作。

舉措建議

要多休息，并且在月經(jīng)期間不宜進(jìn)行房事和盆浴，能夠保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

在飲食上要以清淡為主，不宜吃辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物，合理的飲食均衡營養(yǎng)，不能暴飲暴食，并且注意個人衛(wèi)生，做好保暖。