在月經(jīng)期間是可以用生姜泡腳的，有利于促進血液的循環(huán)，還有一定的驅(qū)寒作用，也能起到增加身體的熱度，堅持泡腳還能起到緩解痛經(jīng)的作用，但是如果月經(jīng)量比較多，建議最好不要用生姜泡腳，以防加重月經(jīng)量。

舉措建議

在經(jīng)期還是要注意保暖，盡量不要受涼，同時也要注意休息，不要太過勞累，飲食上也要注意，盡量不要吃辛辣刺激的食物，生冷和寒涼的食物都要少吃，可以吃一些溫養(yǎng)和比較清淡的食物，尤其不要碰涼水。