孕晚期為什么老想睡覺(jué)
2019-12-19
4.1w閱讀

孕晚期出現(xiàn)想睡覺(jué)的情況是很正常的,這是由于懷孕到了后期以后,子宮逐漸增大,每天的消耗的體力會(huì)增加,所以比較勞累就很想睡覺(jué)。還有就是孕婦身體會(huì)出現(xiàn)一種叫做黃體酮的激素,這種激素有麻醉的作用,會(huì)讓孕婦出現(xiàn)想睡覺(jué)的情況。
舉措建議
到了臨近生產(chǎn)的時(shí)候,不要太過(guò)于焦慮和擔(dān)心。平時(shí)可以去散散步,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,這樣可以為后面的分娩做好準(zhǔn)備。平時(shí)要保持良好的心情,不要太擔(dān)心。多注意休息,保存好體力。在飲食上清淡為主。多吃蔬菜和水果。
相關(guān)推薦