孕晚期怎么老想睡覺
2021-02-08
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對于孕晚期的孕婦來說,隨著妊娠后身體激素變化,尤其是懷孕晚期,新陳代謝增加,體內(nèi)熱量消耗快,可能會引起孕婦出現(xiàn)嗜睡的情況。
孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,只要胎兒發(fā)育正常,孕婦沒有不適的情況,不需要太過擔(dān)心。
舉措建議
建議孕婦在日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,做到早睡早起,保證充足的睡眠,平時要注意補(bǔ)充營養(yǎng),不要太過勞累,避免熬夜。
平時還要做好居室內(nèi)的通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境,孕婦也要注意做好自身防護(hù),避免接觸有毒有害的物質(zhì),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。