來(lái)月經(jīng)第1天量少是要多注意觀察身體的情況，因?yàn)橛械娜艘彩菚?huì)在第1天出現(xiàn)量少的情況，從而出現(xiàn)黑色月經(jīng)，如果整個(gè)經(jīng)期都出現(xiàn)量比較少的情況，是要引起重視的，可以等到月經(jīng)干凈以后到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要保持良好的心態(tài)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期如果精神壓力比較大，或者精神過(guò)度緊張，都有可能會(huì)造成痛經(jīng)的情況，如果已經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)，可以通過(guò)局部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解，可以使用暖手袋等。