想要減掉肚子上的贅肉，平時可以做一些仰臥起坐、俯臥撐等運動，也可以通過瑜伽的方法，在生產以后也可以使用收腹帶來進行收復，對于減肥也是有很好作用的，同時也可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動。

舉措建議

想要起到好的減肥效果，還是要注意飲食，盡量少吃一些脂肪過高或者高熱量的食物，而且太過油膩或者零食類的食物都要少吃，可以多吃一些當季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，來補充身體的營養(yǎng)，對于幫助減肥也有一定的效果。