想要減去腹部的脂肪可以通過(guò)幾種方式來(lái)改善：1、做運(yùn)動(dòng)，比如做仰臥起坐或者俯臥撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，2、控制飲食，在減肥期間還是要控制飲食，飲食上盡量不要吃脂肪過(guò)高或者熱量過(guò)高的食物。3、咨詢醫(yī)生適當(dāng)?shù)乃幬镙o助。

舉措建議

想要起到好的減肥效果，還是要長(zhǎng)的時(shí)間堅(jiān)持，如果只是堅(jiān)持個(gè)兩三天，對(duì)于減肥是起不到好的效果的，平時(shí)也可以到健身房去在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥也是有很好幫助作用的。