懷孕后，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)增加，還有生活作息不規(guī)律等等，都很容易會(huì)造成免疫力下降的情況，從而造成感冒的現(xiàn)象。

平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如孕婦操，練瑜伽等等來(lái)提高身體的抵抗力。

舉措建議

懷孕期間，還要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食，可以多去戶外曬曬太陽(yáng)。

多吃一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，而且還要定期的去產(chǎn)檢，保證充足的睡眠。孕期出現(xiàn)感冒的情況，不要自己隨便用藥。