產(chǎn)后免疫力下降，除了在平時(shí)要多注意休息以外，還能夠根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的活動(dòng)，來增強(qiáng)身體的免疫力，在飲食方面要吃一些對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如肉類，蔬菜類等，但要少吃多餐。

舉措建議

在坐月子期間，家人要多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，避免讓產(chǎn)婦出現(xiàn)過度勞累，以免對恢復(fù)造成影響。在惡露期間是要注意局部的清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常更換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，還能夠使用溫水進(jìn)行清洗。