月經(jīng)頭痛想吐是經(jīng)期許多人都會出現(xiàn)的一個現(xiàn)象，經(jīng)期體內(nèi)激素發(fā)生變化，可能會引起頭疼想吐的反應(yīng)。

同時經(jīng)期身體虛弱、心理壓力過大、心情過于緊張等心理因素和環(huán)境因素都會有引起經(jīng)期頭痛惡心的可能。

舉措建議

經(jīng)期飲食要清淡，多吃富含維生素的水果與富含蛋白質(zhì)的食物，及時補(bǔ)充水分，保證充足的睡眠，同時要注意保暖，避免受涼。

經(jīng)期要保持心情越快，避免過度勞累，同時如果情況過于嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。