來(lái)月經(jīng)時(shí)想吐的原因有很多，比如最常見(jiàn)的可能是正常的生理現(xiàn)象，每次月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)引起前列腺素分泌增加，從而導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)一些異常，比如腹痛、惡心、嘔吐等。其次在月經(jīng)來(lái)潮期間身體機(jī)能就會(huì)有所下降，如果在吃飯時(shí)吃了一些不容易消化的食物或者吃得過(guò)飽，都有可能導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)惡心等癥狀。另外女性需要排除自己是否有懷孕可能，如果在排卵期有性生活，就有可能因?yàn)閼言谐霈F(xiàn)嘔吐的癥狀。

舉措建議

建議女性每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，飲食方面要注意清淡，多吃一些新鮮水果蔬菜，注意要適量，每次不要吃得過(guò)飽。其次每次吃完飯之后可以外出進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，讓食物能夠快速消化，避免出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。另外針對(duì)于有生育要求的年輕女性，建議要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)身體是否有懷孕現(xiàn)象。