妊娠早期的女性，如果早孕反應比較嚴重，可以考慮在醫(yī)生的指導下，使用微生素類藥物進行緩解，要及時的改善飲食結構，避免食物油膩厚重，由于烹飪環(huán)境會加重不適的感覺，所以要注意遠離這種環(huán)境。

舉措建議

如果身體條件允許，這一類人群可以適當?shù)墓ぷ骱蛯W習，從而達到分散注意力，減輕不適的目的，可以考慮少食多餐的進食方式，減輕胃腸道壓力，要注意情緒的自我管理，避免過于緊張、焦慮的情緒狀態(tài)。