對(duì)于妊娠早期的女性來(lái)說(shuō)，如果消化道癥狀比較明顯，要及時(shí)的改善飲食結(jié)構(gòu)，可以考慮少食多餐的進(jìn)食方式，來(lái)減輕消化道的負(fù)擔(dān)，要盡量選擇清淡的飲食，飲食要容易消化，避免食物堅(jiān)硬粗糙，避免食物油膩厚重。

舉措建議

妊娠初期的女性要以平常的心態(tài)來(lái)對(duì)待妊娠，不要有過(guò)大的心理壓力，過(guò)于緊張的情緒狀態(tài)，容易使早孕反應(yīng)加重，如果身體條件允許，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行工作以及學(xué)習(xí)，從而分散注意力，必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行緩解。