孕吐是懷孕過程中非常自然的現(xiàn)象，很多孕媽媽都會孕吐，只是程度不同。孕吐嚴(yán)重的媽媽，會影響食欲，有的甚至需要輸營養(yǎng)液，以免因營養(yǎng)不良而影響寶寶發(fā)育。孕吐雖然無法完全避免，但可以通過一些方法緩解癥狀。

舉措建議

1.不管是什么食物最好是能吃進(jìn)去一點(diǎn)就吃進(jìn)去一點(diǎn)，盡量的避免能夠讓自己感覺到惡心的食物，可以吃一些自己喜歡的食物，這個時候不必考慮食物的營養(yǎng)。

2.可以吃一點(diǎn)餅干類的食物，早晨起床之前可以吃一點(diǎn)，晚上醒來感覺到惡心也可以吃一點(diǎn)，能夠緩解惡心的癥狀。

注意事項(xiàng)

孕吐厲害到影響正常進(jìn)食，甚至引起吐血等嚴(yán)重情況的，要及時去醫(yī)院救治。