月經(jīng)第一天血黑色的主要原因是女性月經(jīng)的第一天，孕激素和雌激素在下降，但還沒(méi)有下降完全，而出現(xiàn)陳舊性血液的狀況，并且由于量少，且在體內(nèi)存在的時(shí)間較長(zhǎng)，所以會(huì)表現(xiàn)為黑色血液的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象屬于正常情況，第2-3天后會(huì)逐漸恢復(fù)紅色。

舉措建議

建議日常要多注意保暖，可以用溫水袋來(lái)溫暖腹部，穿衣避免穿露肚臍的服裝，防止腹部受涼，飲食要保證營(yíng)養(yǎng)的豐富，多吃桂圓、動(dòng)物內(nèi)臟、阿膠，多喝紅糖水等補(bǔ)氣血的食物。平時(shí)多休息，避免過(guò)于勞累。