減肥期間吃豆腐是不會引起發(fā)胖的，因為豆腐的脂肪以及熱量都是比較低的，在減肥期間適當?shù)某砸恍?，一般是不會影響到減肥的效果。另外在減肥期間也是需要配合其他的方法，例如通過運動的方法。

舉措建議

建議在減肥的時候最好不要過度的節(jié)食，也是需要保證一日三餐的定時定量，平時在吃完飯之后盡量不要立即躺下或者是坐下，可以適當?shù)倪M行跑步或者是散步，因為在運動的過程中是可以消耗體內的熱量。