單靠喝茶葉是不能夠起到減肥效果的，但是在減肥期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷?，可以促進身體毒素的排出，有助于減肥。在產(chǎn)后或者懷孕期間，進食量過多，經(jīng)常吃一些肉類，奶類的食物，很容易導(dǎo)致身體脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖。

舉措建議

產(chǎn)后如果想要減肥，需要控制飲食，搭配運動，這樣可以達到減肥的目的，首先要做到低脂低鹽，少吃高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑蜔崃康氖澄?，這樣可以控制體重，同時也需要適當(dāng)進行運動，比如跑步，游泳，快走等。