晚上孩子睡不著，首先給孩子提供一個(gè)良好的睡覺(jué)環(huán)境，室內(nèi)的溫度不要太高，濕度也要適宜，燈光可以調(diào)的暗一些，溫和一些，給孩子播放一些睡前故事，幫助孩子入眠，孩子晚上睡不著，可能是由于身體缺乏鈣而引起的睡不著。

舉措建議

可以帶孩子去醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)劑，在平時(shí)帶孩子的時(shí)候，白天盡量不要讓孩子睡的時(shí)間太長(zhǎng)，可以在下午4點(diǎn)左右讓孩子適度的運(yùn)動(dòng)，增加身體的疲勞感，有利于晚上入眠。