寶寶睡覺鼻塞時，家長要在睡前幫寶寶清洗或者疏通鼻子，讓寶寶采取正確的睡眠姿勢。

原因分析

寶寶睡覺鼻塞的原因可能是感冒了，也可能是過敏源導(dǎo)致的，甚至可能是鼻腔內(nèi)存在異物。

舉措建議

寶寶睡前幫他清洗鼻子，也可以用蘸濕的棉簽幫寶寶把鼻腔內(nèi)的分泌物清理出來，用溫毛巾幫寶寶敷鼻子，睡前給他按揉一下鼻翼兩側(cè)的迎香穴。睡覺時要側(cè)臥，寶寶坐鼻子塞時側(cè)向右臥，左鼻子塞時側(cè)向左臥，且枕頭墊高一些，差不多使頭呈30度。