來大姨媽期間是可以喝一些蜂蜜水的，蜂蜜里面含有非常豐富的維生素、有機酸和礦物質(zhì)，對于腸道有一定的通便作用，也能改善血液的循環(huán)，但是建議最好不要喝的太多，因為蜂蜜屬于涼性的，如果喝太多很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

舉措建議

在來大姨媽期間，一定不要吃生冷和辛辣的食物，飲食上可以選擇比較溫養(yǎng)和容易消化的食物，還可以多喝一些溫開水，吃些比較新鮮的水果蔬菜，同時還是要注意保暖，尤其是腹部保暖，注意休息不要太過勞累。