紅豆薏米湯的營養(yǎng)價值也是非常高的，適量的喝些喝紅豆薏米湯可以消除人體內水腫的現象，可以把人體體內的毒素排出來，也可以健脾養(yǎng)胃，去除人體內的濕氣，產后由于身體比較虛弱，建議不要過度的減肥，應該給身體補充營養(yǎng)來提高母乳質量。

舉措建議

產婦生完孩子之后也要加強營養(yǎng)，多注意休息，平時可以吃一些低熱量低脂肪的食物，比如黃瓜、苦瓜、紫菜、蘋果等，能夠給身體補充維生素等營養(yǎng)物質，在產后一個月以內，不要進行過于激烈的體育運動。