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孕婦可以喝冬瓜薏米湯嗎

2022-10-21
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孕婦在孕期可以少喝一些冬瓜薏米湯的,但最好不吃。因為薏米是屬于寒性的食物,薏米可以促進(jìn)子宮平滑肌的收縮,如果孕婦吃了過多薏米,有可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。并且冬瓜也是清熱解熱的食品,它也是有一定的涼性的,孕婦最好少吃一些。

薏米是屬于粗糧類的食物,它具有祛濕消腫的作用,如果有出現(xiàn)水腫的情況,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬届顫裣[的作用,能夠緩解的水腫情況,同時還能夠預(yù)防便秘。薏米的吃法有很多種,可以和細(xì)糧一起搭配熬煮成粥,也可以和冬瓜一起煮湯喝,這樣可以增進(jìn)營養(yǎng),還能夠起到預(yù)防中暑的作用。但是如果是在孕初期,胎盤和子宮壁連接不夠緊密,食用薏米就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,如果孕婦的體質(zhì)比較好,少量的吃一些薏米,一般是沒有什么大礙的,不必過于的擔(dān)心,但是孕婦吃薏米會增加流產(chǎn)的幾率的,為了安全起見,在懷孕以后盡量少吃薏米,避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。而冬瓜自身有著豐富的營養(yǎng),含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等,在妊娠期吃冬瓜利于利尿、消腫、消炎,但由于冬瓜屬于良性食材,孕婦應(yīng)控制食用的量。

孕婦在夏天的時候,需要多喝水,可以幫助促進(jìn)新陳代謝,同時還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,幫助提高身體的抵抗力和免疫力。孕婦在日常生活當(dāng)中需要穿著寬松、舒適的衣服,避免穿得太緊,以免影響他的生長和活動,其次每天應(yīng)該堅持更換和清洗內(nèi)褲,內(nèi)褲應(yīng)該選擇透氣純棉的,防止陰道感染性炎癥,此外還需要注意個人衛(wèi)生,因為懷孕期間容易出汗,陰道分泌物相對來說也會增多,這時候就應(yīng)該每天洗澡,洗澡的時候最好是選擇淋浴,避免坐浴,以免細(xì)菌從陰道進(jìn)入引起上行感染導(dǎo)致早產(chǎn)等問題。

此外,懷孕的前三個月要遵醫(yī)囑吃葉酸,孕中期需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)維生素以及含鐵量含鈣多的食物,比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮的蔬菜、水果等,飲食需要做到均衡營養(yǎng),葷素搭配,多樣化,因為孕中期很有可能會出現(xiàn)貧血缺鈣的情況。如果通過飲食之后,患者還是出現(xiàn)貧血、缺鈣等情況,那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或者是補(bǔ)充鈣等。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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