產(chǎn)后想要減掉小肚子，需要使用束縛帶，生孩子以后，產(chǎn)婦的肚子就會(huì)變得非常松弛，這時(shí)候用束縛帶可以將產(chǎn)婦肚子上面的肉集中在一起，能夠使小肚子變小。也可以加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，以此來(lái)減肥。

舉措建議

在生了孩子以后，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有很大的幫助，比如騎自行車(chē)，跑步等。在平時(shí)的生活當(dāng)中，不要暴飲暴食，需要有規(guī)律的生活習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)到時(shí)候需要循序漸進(jìn)。