來月經(jīng)的是不可以游泳的，月經(jīng)期間游泳對于自己的月經(jīng)情況會造成一定的影響，危害身體健康。

注意好多多休息身體，避免參加劇烈的運動，否則運動過度會消耗身體精力另外還容易促使月經(jīng)血量增多。

舉措建議

來月經(jīng)的時候一定要注意好身體的保暖，尤其是現(xiàn)在冬季到來，月經(jīng)期間外出時要帶上帽子手套，避免寒氣入侵身體。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很重要的，月經(jīng)期間避免做一些有損健康的事情，例如發(fā)生性關(guān)系或者是進(jìn)行婦科手術(shù)等。