懷孕期間左側(cè)臥的姿勢睡覺是因為孕中晚期時，胎兒發(fā)育比較大，仰臥睡覺容易壓迫到下腔靜脈和腹主動脈引起脹氣供血不足，出現(xiàn)頭暈，血壓下降等癥狀。

左側(cè)臥可以解除對于下降靜脈和腹主動脈的壓迫，從而改善子宮胎盤的血液供應(yīng)。

舉措建議

在懷孕期間可以學習孕期小知識，避免不良的行為對胎兒造成不利影響，并且要適當休息，保持心情的放松，有良好的心態(tài)。

適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，吃一些富含蛋白質(zhì)或維生素的食物，以利于胎兒的生長發(fā)育所需要。