懷孕期間左側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺是因?yàn)樵兄型砥跁r(shí)，胎兒發(fā)育比較大，仰臥睡覺容易壓迫到下腔靜脈和腹主動(dòng)脈引起脹氣供血不足，出現(xiàn)頭暈，血壓下降等癥狀。

左側(cè)臥可以解除對(duì)于下降靜脈和腹主動(dòng)脈的壓迫，從而改善子宮胎盤的血液供應(yīng)。

舉措建議

在懷孕期間可以學(xué)習(xí)孕期小知識(shí)，避免不良的行為對(duì)胎兒造成不利影響，并且要適當(dāng)休息，保持心情的放松，有良好的心態(tài)。

適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，吃一些富含蛋白質(zhì)或維生素的食物，以利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需要。