經(jīng)期最好不要喝白酒，因為酒精對身體的傷害是很大的，而且經(jīng)期女性的身體很虛弱，過量飲酒可能會造成月經(jīng)量增多或減少，還可能會造成經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在經(jīng)期盡量要避免不良的飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議來月經(jīng)的時候要保護好自己的身體，適當?shù)脑黾右路?，不要讓腹部受到寒氣，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以適當?shù)挠脽崴鼘Ω共窟M行熱敷，能夠有利于緩解疼痛，注意經(jīng)期不要過度運動，也最好不要喝冰鎮(zhèn)飲料。