腳背扭傷腫了首先應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查，排除骨折的可能性，如果沒有其它狀況，可以采用冰塊冷敷的方法來進(jìn)行消腫，治療期間最好是減少活動(dòng)，適當(dāng)?shù)奶Ц吲闹w，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用消腫的藥物。

舉措建議

建議在腳背腫的期間，最好不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的下地走路，以免增加腳背關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，影響到正常的消腫，注意要督促孩子按時(shí)按量的服用醫(yī)生開的藥物，平?？梢赃m當(dāng)給孩子吃些豬蹄等有營(yíng)養(yǎng)的食物。