更年期是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的服用一些營養(yǎng)神經(jīng)以及補氣補血類的藥物來進(jìn)行更年期綜合癥的改善，更年期是每一個女性都需要經(jīng)歷的特殊生理階段，隨著年齡增長，激素水平出現(xiàn)紊亂，卵巢功能衰退，身體會出現(xiàn)一系列的不適，也是屬于正常的更年期表現(xiàn)。

舉措建議

在日常的生活中要多加注意食物的營養(yǎng)，可以多吃一些清淡好消化的食物，來滋補身體所需要的營養(yǎng)，同時也要多加強(qiáng)休息，避免身體過度勞累，結(jié)合自我的實際情況，適量的增加一些運動，對身體是有好處。