產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某孕┨O果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果等，對身體都是有一定好處的，因?yàn)樗锩嬉彩呛胸S富營養(yǎng)物質(zhì)的，但由于剛生產(chǎn)完，身體也是比較虛弱的，可以在吃水果前提前在熱水里進(jìn)行加熱。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保暖工作，因?yàn)殚L時間的處于寒涼的情況，也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)月子病的情況，在給寶寶喂奶時，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以提前用溫水擦拭雙手和乳頭后再讓寶寶吃奶，寶寶吃奶后要幫助寶寶排氣。