出現(xiàn)這種情況考慮是體內(nèi)的激素水平波動引起的，一般等到月經(jīng)期過后，這種現(xiàn)象就會自然緩解無需過于擔心。

另外嘔吐現(xiàn)象也有可能是腸胃不消化引發(fā)的，需要及時的去醫(yī)院明確診斷，在飲食上要以清淡和容易消化為主。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要多休息，避免進行劇烈運動。也可以多喝一些紅糖水或者是姜糖水，對于緩解痛經(jīng)現(xiàn)象是有一定好處的。

在月經(jīng)期間也要保持良好的個人下體衛(wèi)生。勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，盡量的選用純棉材質(zhì)，透氣性好的衛(wèi)生巾。