月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛是由于多方面的原因所引起的，例如出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜炎，附件炎，盆腔炎，但有一些可能是屬于痛經(jīng)或者是停的，激素水平發(fā)生改變也會(huì)引起腰痛，如果疼痛難以忍受，最好是到醫(yī)院的婦科進(jìn)行診斷。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間是需要做好保暖工作，同時(shí)也避免過度勞累，在月經(jīng)期間盡量不要觸碰冷水，要保證充足的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間，同時(shí)也要避免吃一些寒涼的食物，盡量不要熬夜，做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作。