月經(jīng)的時(shí)候想吐，有可能是由于痛經(jīng)比較嚴(yán)重，從而引發(fā)了腸胃不適，也有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，不注意腹部保暖，從而引發(fā)了腸胃不適。在月經(jīng)期要盡量避免吃油炸食品，也要避免吃刺激性的飲食。

舉措建議

經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤呛纫恍┘t糖水，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)囑使用止疼的藥物來進(jìn)行治療，也可以使用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀。經(jīng)期如果出現(xiàn)腸胃不適，可根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌來進(jìn)行調(diào)理。