艾灸可以補(bǔ)氣血，可以灸腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)上的穴位，通過艾灸可以調(diào)理身體，同時(shí)也能夠補(bǔ)氣養(yǎng)生。艾灸能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對于健康而言非常重要。選擇艾灸的時(shí)候，一定要注意皮膚的清潔和衛(wèi)生。

舉措建議

艾灸穴位時(shí)會出現(xiàn)局部酸脹的現(xiàn)象，這是比較常見的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的血液循環(huán)淤堵后被疏通了所引起的一種表現(xiàn)。

食療補(bǔ)氣血的作用非常好，在平常的生活中可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。