通過對特定穴位進行艾灸，可以有效改善腎虛的癥狀，腎虛可以艾灸腎俞穴，命門穴，關(guān)元穴，涌泉穴以及三陰交穴，通過對以上穴位進行艾灸，對腎虛有著不錯的調(diào)理效果。

舉措建議

艾灸時可以自己使用艾灸盒進行灸治，也可以讓施灸者手持點燃艾條對準穴位，距離皮膚2~3厘米進行艾灸，每次灸治10~15分鐘，以皮膚產(chǎn)生紅暈為宜。

注意事項

艾灸只能起到對腎虛的輔助調(diào)理作用，對于一些重度腎虛，效果不是非常明顯，對于腎虛應(yīng)當在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，此外配合食補以及按摩艾灸等理療方式進行治療，效果最佳。