生完孩子之后想要減肥，可以適當?shù)暮纫恍┚G茶，綠茶中含有的熱量很低，而且對身體的心腦血管有好處，對于調(diào)理身體，促進減肥又好處。

不過需要注意的是喝茶要適量，其中含有的茶多酚及咖啡因，對于身體健康也是會造成一定的影響的。

舉措建議

督促自己養(yǎng)成良好的生活習慣，一日三餐都要按時吃，保證胃液分泌正常，有效的促進食物消化，也是可以很好的起到減肥。

有時間還是要根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運動，例如游泳，騎行，慢跑等。