喝檸檬水可以促進身體內(nèi)的新陳代謝，減肥期間可以喝它，每天可以在飯后適當?shù)暮纫恍?/p>

由于檸檬水的酸度較高，為了避免刺激到腸胃，不要空腹或者是一次性飲用較多后，導(dǎo)致自己的身體健康受到影響。

舉措建議

產(chǎn)后減肥的首要前提是保證日?；緺I養(yǎng)攝入滿足，切勿控制飲食太苛刻，否則營養(yǎng)不足，往往會導(dǎo)致孩子的身體發(fā)育也受到影響。

注意好飲食的調(diào)理，少吃或者是不吃高糖分，高脂肪類的食物，避免攝入熱量較多后影響到減肥效果。