懷孕后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
2019-12-16
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懷孕以后出現(xiàn)脫發(fā),可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋,牛奶,瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物,給身體補充營養(yǎng),另外也可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑米等,同時需要保證睡眠充足,不要熬夜。
舉措建議
平時在洗頭發(fā)的時候,可以用手按摩一下頭部,這樣可以緩解脫發(fā)的癥狀,如果脫發(fā)癥狀比較嚴(yán)重,可以去醫(yī)院檢查一下,如果是氣血不足導(dǎo)致的,需要多休息,而且也可以吃一些紅棗,桂圓等,補氣血的食物,對身體是比較好的。
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