來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)喝一些豆?jié){的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破穼τ谏眢w的健康是有一定好處的。

來月經(jīng)期間飲食要多樣化，除了適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){外，還應(yīng)該多吃一些其他的營養(yǎng)含量豐富的食物，避免吃一些辛辣，生冷類的食品。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意不要進(jìn)行性生活，還要注意不要進(jìn)行盆浴，以免出現(xiàn)經(jīng)血逆流，導(dǎo)致子宮腺肌癥或者是巧克力囊腫的發(fā)生。

月經(jīng)期間還要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，避免著涼，以免誘發(fā)各種婦科炎癥。