哺乳期可以吃兔肉嗎
2019-12-16
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兔肉當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),而且它的脂肪含量相對比較低,膽固醇含量也比較低,而母乳當(dāng)中最主要的成分就是來自于蛋白質(zhì),產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物是非常好的,所以產(chǎn)婦可以吃兔肉。
舉措建議
兔肉雖然非常好,但是也要保證飲食的多樣化,不可單一的只吃一樣食品,除了蛋白質(zhì)以外,其他的營養(yǎng)元素也非常重要,寶寶的生長發(fā)育也需要營養(yǎng)多元化,哺乳期的孕婦要多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果,保證飲食低油、低鹽、低脂、低糖。
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