來月經(jīng)的時候痛經(jīng)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些止疼藥，也可以熱敷腹部來緩解癥狀，經(jīng)期可以多喝一些溫水。

在生孩子之后出現(xiàn)痛經(jīng)，有可能是由于出現(xiàn)宮腔粘連或者腺肌癥等原因所導(dǎo)致的，最好及時去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

在經(jīng)期身體抵抗力比較差，避免做劇烈的運動，不要過于勞累，多注意腹部的保暖，盡量不要碰冷水，少吃生冷刺激的飲食。

經(jīng)期要尤其注意外陰部位的衛(wèi)生，可以用溫水清洗外陰，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾一定要勤換，以免出現(xiàn)細(xì)菌滋生。