月經(jīng)期痛經(jīng)很厲害，建議在醫(yī)生指導下使用止痛的藥物來緩解。一般在來月經(jīng)時開始服用，需要連續(xù)服用2到3天。也可以用熱水袋熱敷一下腹部來緩解疼痛。

建議去醫(yī)院做盆腔彩超檢查，排除是否為子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病導致的繼發(fā)性痛經(jīng)。

舉措建議

平時要少食用寒性的食品，如綠豆、苦瓜，少食用一些冰鎮(zhèn)的冷飲、雪糕等，另外要注意身體保暖，特別是下身，腰部和腹部的保暖。少洗冷水澡，避免貪涼。

經(jīng)期注意保持心情放松，保證充足的休息和睡眠，避免熬夜勞累。