經(jīng)期出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，可能是因?yàn)槲改c功能紊亂或者是經(jīng)期綜合癥的原因，如果身體沒其它異常不適癥狀，可以不用特別的治療，經(jīng)期過后就會(huì)恢復(fù)正常。經(jīng)期要注意飲食清淡、少量多餐，可以喝一些姜糖水或茉莉花茶，女性經(jīng)期體內(nèi)的孕激素會(huì)比較高，要放松心情，不要焦慮。

舉措建議

情緒波動(dòng)大、焦慮、熬夜導(dǎo)致睡眠不好等，都會(huì)引起或加重經(jīng)期綜合癥。所以經(jīng)期注意休息，保持心情愉快，緩解壓力，同時(shí)生活上多吃清淡容易消化的食物，不要吃生冷刺激性的食物，多喝開水。如果有其它身體異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。