月經(jīng)期間出現(xiàn)惡心想吐，考慮是由于植物神經(jīng)功能紊亂，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化的原因所引起的，也有可能是由于腹部受涼，吃一些生冷刺激的食物，胃腸道功能紊亂等原因所造成的，如果伴有大便異常，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

如果檢查出來有胃腸道功能紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌來進(jìn)行調(diào)理，在經(jīng)期盡量避免吃油膩辛辣刺激的食物，可以吃一些粥類食物，新鮮果蔬，奶制品，蛋類等等，平時(shí)要多注意自身的保暖，盡量不要受涼，另外要多注意保持外陰干燥衛(wèi)生。