月經(jīng)期間惡心想吐，考慮可能是因?yàn)榍傲邢偎睾吭龈咚?，另外與精神過度的緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)等因素都有關(guān)。還可能是吃了不衛(wèi)生或者寒涼性的食物引發(fā)腸胃不適，所引起的一種反應(yīng)。

舉措建議

在此時需要好好的休息，保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并保持樂觀的心理狀態(tài)，避免情緒過于波動，同時多做一些感興趣的事情，比如散步，聽音樂等，另外還要根據(jù)身體的體力，做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如打太極，練習(xí)瑜伽，彎腰等運(yùn)動。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院就診、