一來月經(jīng)渾身骨頭疼，考慮可能是月經(jīng)剛來身體雌性激素分泌降到最低點，子宮內(nèi)膜脫落出現(xiàn)月經(jīng)，會引起身體對激素的敏感出現(xiàn)疼痛，還有可能是患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等情況。若情況嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院進行就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生進行調(diào)理，改善癥狀。

舉措建議

1.月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累，避免劇烈運動。

2.不要用手直接捶打疼痛部位，保持局部的舒適度。

3.不要過于擔(dān)憂敏感，飲食方面進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多吃一些有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)均衡合理，不要偏食，挑食等。