可以用熱毛巾對(duì)乳房局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以找催乳師進(jìn)行乳腺疏通。最主要的還是要讓孩子多多吮吸乳房，加速乳汁的排空。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮患上乳腺炎的可能性比較大。與奶水分泌過多不能及時(shí)排出有關(guān)系。

舉措建議

建議在這期間要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量的避免過多的攝入湯湯水水。要以飲食清淡為主，可以多食用新鮮的瓜果蔬菜，同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒起伏。

要注意調(diào)整睡姿，避免乳房部位受到壓迫，加重病情。