出現(xiàn)堵奶的情況時，首先要堅持給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，并且還要養(yǎng)成按需哺乳的良好習慣，有助于乳腺導管的通暢，緩解堵奶的癥狀。其次要經(jīng)常用熱毛巾進行熱敷，還可以請專業(yè)的催乳師對乳房進行按摩，能夠快速的消散腫塊，緩解堵奶的癥狀。

舉措建議

每天晚上睡覺之前可以用熱水對胸部進行淋浴，同時可以適當?shù)乃有夭?，使乳汁能夠順暢的排出，將堵塞的部位給疏通。其次要勤讓寶寶吸吮奶頭，每次給寶寶喂完奶之后，可以用吸奶器吸出多余的乳汁進行冷藏，防止奶水擁堵在乳房內(nèi)再次出現(xiàn)堵奶的情況。