哺乳期間是可以少量的吃馬齒莧的，但是不建議多吃，適當?shù)某择R齒莧也是有一定的好處的，因為馬齒莧可以起到清熱解毒的作用，而且在哺乳期間適當?shù)某孕┎⒉粫绊懙侥趟馁|(zhì)量，但是在哺乳期間也是要注意營養(yǎng)均衡。

舉措建議

哺乳期間在飲食當中需要注意可以選擇以溫性營養(yǎng)的食物為主，例如吃一些雞蛋動物的肝臟，大豆食品，瘦肉，這些食物里的營養(yǎng)是比較豐富的，同時也能夠補充營養(yǎng)。另外哺乳期的媽媽也要多注意休息，早睡早起，保持良好的心態(tài)。