哺乳期是可以吃馬齒莧的，另外，飲食上不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃過于生冷的食物，主要得吃一些溫和的補血的，催奶的食物。

原因分析

這個食物并不會引起哺乳期得異常，飲食上不能吃辛辣刺激，主要是由于哺乳期媽媽腸道比較脆弱，如果吃了這些東西，可能會導(dǎo)致媽媽的腸道有問題，從而影響寶寶，讓寶寶導(dǎo)致腹瀉。

注意事項

哺乳期媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，這對寶寶的健康也是有好處的。