孕晚期出現(xiàn)輕微的便秘，也可以通過(guò)吃一些粗纖維的食物來(lái)進(jìn)行緩解的，但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，那么可能是需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)使用一些方法來(lái)緩解嚴(yán)重便秘的情況。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣也是十分重要的，除了要營(yíng)養(yǎng)搭配之外，也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉，但是具體的鍛煉也是需要根據(jù)每個(gè)孕婦的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行決定的，同時(shí)也要注意，不要太過(guò)勞累。